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Finnische Sauna

In der Finnischen Sauna kann die Temperatur bis zu 100° C erreichen, während die Luftfeuchtigkeit mit 10-20% gering bleibt. Durch einen Aufguss kann sich die gefühlte Temperatur kurzzeitig weiter erhöhen. Üblicherweise dauert eine Behandlung 10-15 Minuten. Dann wird eine Pause gemacht, manche springen dabei auch einige Sekunden in kaltes Wasser. Die Behandlung kann nach Wunsch wiederholt werden. 

Finnische Sauna kaufen - das sind Ihre Vorteile:

Der Körper erwärmt sich in der finnischen Sauna von außen, die Hitze öffnet die Poren und Schweißbildung tritt ein. Von der Behandlung profitieren die Blutgefäße, die Muskeln entspannen sich und Wohlbefinden tritt ein. Doch nicht alle vertragen die Hitze, manchmal werden geringere Temperaturen bevorzugt.

Die sogenannte Bio Sauna ist eine Erweiterung der finnischen Sauna, die sich durch Temperaturen von 40-60° C und höhere Luftfeuchtigkeit auszeichnet.

 

Finnische Sauna online kaufen

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